标签： 吃太饱

一般情况下，大家平时在吃饭的时候，是不建议吃太饱的，吃太饱是很容易给肠胃造成负担，而且还有可能会导致人出现肚子胀以及肚子痛的现象，严重影响日常生活以及身体健康，其实吃饭的时候，吃上七成或者是八成的话， … Continue reading 吃太饱肚子胀痛怎么办

　　一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石 　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 　　人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰 … Continue reading 天天晚餐吃太晚等同于“自杀”