人一辈子要吃很多食物，只有用心的烹饪的美食 … Continue reading 草莓酸奶冰沙的做法
草莓酸奶冰沙的做法
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冰沙
冰沙是什么 答：冰沙是夏季常见的一种凉饮，也是降暑 … Continue reading 冰沙
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美味排毒羽衣甘蓝冰沙（Kale) 材料 羽衣甘蓝(Kale)适量 冷冻香蕉半根 冷冻葡萄数颗 全脂牛奶适量 做法 1 蔬果通通加入果汁机！ 2 加入牛奶八分满！果汁机打一打就完成了！ 3 不需要过筛就超好喝！
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芒果冰沙 材料 芒果1杯量(大粒的半颗) 牛奶1杯量 做法 1将芒果切块、牛奶放入果汁机中打，不用打太久，留点果肉！ 2放入容器冰冷冻6～8小时即可食用！