养生黑豆饮 材料 黑豆一斤 做法 1将黑豆快速洗净、沥干。放入炒锅、先大火快速炒乾,然后转中火,边加热、边翻炒。开始出现香气、豆子也慢慢微裂开,即可关火,冷却、装密封罐保存。 2饮用法:取一把黑豆, …