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　高粱养肝 高梁是我国传统的主食，但因为单独吃口感不好，现在很多人都不吃了。高梁有养肝益胃，收敛止泻的功效，对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说，经常吃点高粱非常合适，其中的单宁酸也益于心血管病的预防。大 … Continue reading 五谷杂粮养五脏